藍を種から育て藍染めを楽しみ、身近な草木から自然の色を染める。藍や草木染めの染色の基礎を知り･学び、創る喜びを共に。

忘却線と繰り返しは記憶の母

Tag: ヘルマン・エピングハウス 忘却線 繰り返しは記憶の母

私もそうですが、世の中にどっぷりと首までつかって生きてきた人には、
それぞれさまざまな経験を積まれてきたことだと思います。

↓立てば芍薬、座れば牡丹のボタンは、今日たまたま写真を
撮ったので色を添えただけで意味は全くありません。(笑

過去にどんな辛いことがあったとしても、
時間が解決してくれるというように、
人間というのは少しずつですがその
辛い経験も忘れて生きます。

しかし、困ったことに大事なことまでも
忘れてしまうのも人間なんです。

ヘルマン・エピングハウスの忘却線というのがあるのをご存じだと思います。

人は学んだことを時間が経てば経つほど忘れていく・・・

その大まかな数値は、

• 20分後には42％忘れて・・・
• 1時間後には、56％忘れて・・・
• 1日後には、74％忘れて・・・
• 1週間後には、77％忘れて・・・
• 1か月後には、79％忘れる。

ノウハウを聞きかじっても多くの人が忘れてしまうんです。

でも、実際に体感したことがらは、頭の記憶の回路
から少しずつ引き出すことができるんです。

子供のころ自転車に乗る練習を空き地でした記憶はありませんか？

自転車の後ろを父が抑えてくれているものと安心していると、知らない間に父の手が離れ、自力で自転車をこいでバランスを保つことができました。あるいい意味で父に騙されたことにもなりますが、とてもうれしかったことを覚えています。

50年以上も自転車に乗ったことはないけど、昨年中古の自転車をいただいたので乗ってみるとちゃんと乗れるんですよね。そんなの当り前じゃない？と思うかもしれないけど、その当たり前のことは、子供のころ一生懸命に繰り返し繰り返し練習したから体で覚えていたんです。

ほとんどの人は勉強した内容の約80％を、
勉強してから24時間ほどで忘れてしまいます。
ですから、「繰り返しは記憶の母」ともいうのです。

繰り返し繰り返し同じことを勉強したり、作業をして、
身体でも覚えるようにします。

覚えるのはノウハウやスキルばかりでなく、
内奥にある心や思いも培い、精神面、霊性
を高めることも重要です。

藍染めや草木染に魅せられて染め繰り返しているうちに
その奥の深さから謙虚な畏怖の念を抱いてきます。

そして、心から感謝する喜びに満たされ、
何事があろうとも心穏やかに平安に希望
をもって生き生きと暮らすことができます。

あなた自身のため、家族や愛する人のため、誰かのために
していることがあなたの心の喜びとなります。

まずは、基本に忠実に心を込め思いを込め丁寧に丁寧に
自然の恵みに感謝しながら植物のパワーの一部・色素を
いただき色を移していきましょう。

さわやかで心地よい疲れがあなたを襲うかもしれないけど、
夜ぐっすりと眠り、朝のすがすがしい気分と喜びに満たされ
希望の一日をまた過ごすことができますよ。

まずはあなたの心が喜ぶこと、楽しいことを繰り返しましょう。

• 次の記事　→
• ←　前の記事

コメント

• このコメントは管理者による承認待ちです。

  2015.02.02 13:11:00

  ---

• このコメントは管理者による承認待ちです。

  2018.04.11 06:18:57

  ---

タイトル：

お名前：

認証コード8712

コメント：

コメントは管理者の承認後に表示されます。